الريشة الذهبية
 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Bayt4.comfa320cb58c
الريشة الذهبية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بكـ , لديك: 1 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : .
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
مبروكـ على مرام الروح على بلوغها 1000 مساهمة عقبال 1000000

 

  بعد الإستحمام ....لشعر الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنوته عراقيه
عضوة مبتدئة
عضوة مبتدئة
بنوته عراقيه

اسم بلدك :  بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 12796313
انثى عدد المساهمات : 44
شهرتي : 5
تاريخ التسجيل : 06/04/2012
العمر : 22
الموقع : http://maha98.own0.com/

بطاقة الشخصية
صورتي:

 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Empty
مُساهمةموضوع: بعد الإستحمام ....لشعر الصحي     بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Emptyالجمعة 06 أبريل 2012, 8:29 pm

بعد الاستحمام...نصائح لشعر صحي

- لا تستخدمي المجفف الكهربائي لتجفيف الشعر المبلل مباشره بل حاولي تجفيفه أولا بالمنشفة ثم استخدمي المجفف مبتدئه من الجذور إلى الأطراف

- بدلا من استخدام المجفف يمكنك تسريح شعرك إلى الخلف بعد تجفيفه بالمنشفة ولفه ثم ربط الشعر بقطعة حرير وتركة هكذا ساعات حتى ينشف ويصبح أنعم وأسهل تجفيفاً

- لا تحاولي التخلص من الشعر الأبيض بالملقط لأن ذلك يسهل الظهور المزيد منها

- لا تكثري من تمشيطه وهو لا يزال رطبا لأن ذلك يساعد على سقوط المزيد من الشعر

- واظبي على قص أطراف شعرك (1سم ) بعد الاستحمام كل شهرين تقريباً





تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر
على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى

ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..
منقووووووووووووووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://maha98.own0.com/
أميرة الجمال
المديرة العامة
المديرة العامة
أميرة الجمال

اسم بلدك :  بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 12796310
انثى عدد المساهمات : 993
شهرتي : 37
تاريخ التسجيل : 19/11/2011
العمر : 21
الموقع : song.forumalgerie.net

بطاقة الشخصية
صورتي:

 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعد الإستحمام ....لشعر الصحي     بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Emptyالجمعة 06 أبريل 2012, 9:05 pm

شكرًا





المصدر: منتدى الريشة الذهبية - https://song.forumalgerie.net








 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 54216710




 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 2112188_bd190

 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 _7020910



 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 7970297
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://song.forumalgerie.net
مرام الروح
مشرفة عامة
مشرفة عامة
مرام الروح

اسم بلدك :  بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 12796310
انثى عدد المساهمات : 1193
شهرتي : 59
تاريخ التسجيل : 12/01/2012
العمر : 19
الموقع : الجزائر

 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعد الإستحمام ....لشعر الصحي     بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Emptyالثلاثاء 05 يونيو 2012, 1:10 pm

شكرا لكي





المصدر: منتدى الريشة الذهبية - https://song.forumalgerie.net









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة الذهبية
عضوة ماسية
عضوة ماسية
الاميرة الذهبية

اسم بلدك :  بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 12796312
انثى عدد المساهمات : 157
شهرتي : 6
تاريخ التسجيل : 27/07/2012
العمر : 20
الموقع : song.forumalgerie.net

 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعد الإستحمام ....لشعر الصحي     بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 Emptyالسبت 28 يوليو 2012, 5:23 pm

ما شاء الله سلمت اياديك على موضوك المميز و جعلها في ميزان حسناتك
الله يعطيك العافية على الموضوع المميز
جزاك الله كل خير اخي الكريم
 بعد الإستحمام ....لشعر الصحي	 3548591336
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعد الإستحمام ....لشعر الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الريشة الذهبية :: عالم البنات :: عالم الجميلات :: الجمال والبشرة-
انتقل الى: